Zen pra c*ralho: Um diário para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-se
- Autor:
- Monica Sweeney (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- SEXTANTE(veja mais livros desta editora)
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MAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona me lhor do que entoar um mantra.Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.Neste diário interativo, cheio de exercícios div ertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.• Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste• Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem• Pare de se preocupar com o que não pode controlar• Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.
- Código de barras:
- 9786555640175
- Dimensões:
- 1.00cm x 14.00cm x 19.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- SEXTANTE
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9786555640175
- ISBN13:
- 9786555640175
- Número de páginas:
- 128
- Peso:
- 215 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA