Treinamento Funcional em Grupos : Uma Proposta Metodológico de Treinos
- Autor:
- Sérgio Eduardo Nassar (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- PHORTE(veja mais livros desta editora)
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Nos últimos tempos, o treinamento funcional ganhou destaque entre os praticantes de atividades físicas, e não sem razão, já que são mesmo grandes e múltiplos os seus benefícios. Todavia, ainda faltam obras que, para tratar do treinamento funcional, a presentem antes as bases teóricas do treinamento desportivo em geral, de modo que o treinamento funcional seja sempre visto pela perspectiva dos elementos que o alicerçam. Essa é uma lacuna que o presente livro busca preencher. "Treinamento funcion al em grupos: uma proposta metodológica de treinos" reúne teoria e prática na medida certa, oferecendo aos professores de Educação Física – muitos dos quais têm dificuldade para planejar aulas de treinamento funcional em grupo – mais de 350 exercício s, distribuídos em 25 treinos, o que possibilita a diversificação de movimentos e de exercícios, diminuindo a monotonia das sessões de treino e, dessa forma, contribuindo para que os alunos se sintam mais motivados para o alcance dos seus objetivos.
- Código de barras:
- 9788576557456
- Dimensões:
- 1.50cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- PHORTE
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788576557456
- ISBN13:
- 9788576557456
- Número de páginas:
- 272
- Peso:
- 425 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA