TECNICAS DE CONCENTRACAO

Este livro apresenta, de uma forma simples e direta, vários exercícios de treinamento da concentração, que vão desde a forma correta de respirar, passando pelo treinamento dos sentidos (audição, visão, tato), até treinamentos da memória e de ativida des múltiplas. Os exercícios apresentados devem ser realizados na sequência apresentada nos capítulos, devendo o leitor que deseja melhorar suas condições psíquicas e físicas para suas atividades cotidianas, realizá-los até conseguir obter suas melh o ras determinadas. Embora os exercícios de concentração aparentem ser simples, sua correta execução depende das condições psíquicas e físicas de cada um. E é nesse ponto que a sequência de treinamento tende a atuar: ela faz o leitor aprender a direc io nar o pensamento para o que se deseja. Ao longo do texto, vários exemplos de problemas cotidianos são apresentados, e frases célebres positivas que elevam o pensamento são citados para ensinar a condicionar o pensamento positivo. Dessa forma, ess e li vro se mostra como indispensável a todos que desejam evoluir e atingir seus objetivos na vida, quaisquer que sejam eles.