Stress a Seu Favor: Como Gerenciar Sua Vida em Tempos de Crise
- Autor:
- Susan Andrews (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- AGORA - GRUPO SUMMUS(veja mais livros desta editora)
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Já que evitar o estresse hoje é impossível, a Dra. Susan, que é monja, psicóloga e ambientalista, ensina como lidar com ele. Primeiro, ela explica ao leitor o que está acontecendo com seu corpo quando se estressa. Em seguida, ela ensina técnicas de r elaxamento, respiração, massagem e meditação. O livro não é estressante, é ilustrado, e faz bem para o corpo e para a alma.
- Código de barras:
- 9788571838253
- Dimensões:
- 1.00cm x 14.00cm x 21.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- AGORA - GRUPO SUMMUS
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788571838253
- ISBN13:
- 9788571838253
- Número de páginas:
- 112
- Peso:
- 180 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA