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Stress a Seu Favor: Como Gerenciar Sua Vida em Tempos de Crise

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Autor:
Susan Andrews (veja mais livros deste autor)
Editora:
AGORA - GRUPO SUMMUS(veja mais livros desta editora)

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Produto Edição Antiga
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Já que evitar o estresse hoje é impossível, a Dra. Susan, que é monja, psicóloga e ambientalista, ensina como lidar com ele. Primeiro, ela explica ao leitor o que está acontecendo com seu corpo quando se estressa. Em seguida, ela ensina técnicas de r elaxamento, respiração, massagem e meditação. O livro não é estressante, é ilustrado, e faz bem para o corpo e para a alma.

Código de barras:
9788571838253
Dimensões:
1.00cm x 14.00cm x 21.00cm
Edição:
1
Marca:
AGORA - GRUPO SUMMUS
Idioma:
Português
ISBN:
9788571838253
ISBN13:
9788571838253
Número de páginas:
112
Peso:
180 gramas
Encadernação:
BROCHURA