Segredos do Pilates na Gestação, Os

Esta obra foi escrita, pensando em auxiliar profissionais e gestantes, sobre as alterações que ocorrem durante a gestação e como prevenir as principais complicações. O leitor tera acesso a informações preciosas sobre o período gestacional e o pós pa rto, além de 37 exercícios do Método Pilates no solo, com ilustrações exclusivas de cada movimento e orientações sobre o principais cuidados na execução de cada exercício, todod adaptados e separados para cada fase da gestação