Receitas Vegetarianas Para Crianças: Pratos Deliciosos e Nutritivos Para uma Alimentação sem Carne
- Autor:
- Laura Washburn (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- PUBLIFOLHA(veja mais livros desta editora)
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O que fazer quando uma criança diz que quer parar de comer carne? Ao ser surpreendida por sua filha de 10 anos com essa novidade, a chef norte-americana Laura Washburn encarou o desafio de aprender mais sobre a dieta vegetariana e elaborar pratos nut ritivos e saborosos sem carne. O livro apresenta receitas apetitosas não só para os pequenos, mas para toda a família, com opções saudáveis para o café da manhã, lanches, sopas, pratos rápidos e pratos principais. Orienta também sobre princípios bás i cos de nutrição indica como substituir proteínas de origem animal por equivalentes de origem vegetal ensina como calcular o tamanho das porções para uma alimentação balanceada e ressalta a importância de consumir, sempre que possível, produtos de origem orgânica. Vale a pena experimentar a Panqueca multigrãos, para o café da manhã o Bolinho de grão- de - bico, para o lanche a Sopa de pizza, para uma refeição leve a Almôndega de castanhas, para um almoço substancioso ou o Risoni cremoso ao fo rno, para um jantar em família. As deliciosas sugestões são um excelente incentivo para crianças e adultos diminuírem o consumo de carne no dia a dia e, de quebra, ganharem muitos benefícios para a saúde.
- Código de barras:
- 9788568684122
- Dimensões:
- 0.00cm x 22.80cm x 23.50cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- PUBLIFOLHA
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788568684122
- ISBN13:
- 9788568684122
- Número de páginas:
- 128
- Peso:
- 713 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- CAPA DURA