Receitas práticas para um coração saudável
- Autor:
- Jacqui Lynas (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- MANOLE (TECNICO) - GRUPO MANOLE(veja mais livros desta editora)
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As doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo, acometendo mais de 6 milhões de pessoas todoa ano. A boa notícia é que especialistas afirmam que se alimentar adequadamente é uma das melhores maneiras de combater a doença.Os programas de dieta podem ser muito confusos, já que somos com freqüência bombardeados por informações contraditórias. Isso ocorre porque os efeitos das dietas são complexos e há muito a ser descoberto. Seguir um programa de dieta de baixas calorias não é o mais recomendável, pois os interesses atuais estão focados nos benefícios que uma abordagem alimentar ampla e variada pode proporcionar.Este livro explica de modo claro e conciso as recomendações de dietas alimentares mais recentes, fornecidas por especia listas em medicina e nutrição, que irão ajudá-lo a se alimentar bem em prol de um coração saudável. As recomendações são baseadas em opiniões consensuais e pesquisas de cunho científico.- As orientações médicas mais recentes são explicadas de modo cl aro e conciso para ajudá-lo a entender as doenças cardíacas - Receitas fáceis de seguir utilizando uma variedade de alimentos e modos de preparo para estimular seu paladar, além de versões de pratos tradicionais com pouca gordura - Todas as receitas foram analisadas pro nutricionistas para ajudá-lo a manter uma dieta balanceada - Inclui roteiros de cardápios e idéias simples que auxiliam a substituir alimentos prejudiciais por alimentos saudáveis.
- Código de barras:
- 9788520425527
- Dimensões:
- 0.80cm x 15.00cm x 21.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- MANOLE (TECNICO) - GRUPO MANOLE
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788520425527
- ISBN13:
- 9788520425527
- Número de páginas:
- 128
- Peso:
- 255 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- CAPA DURA