Preparação Física no Surf, A
- Autor:
- Carlos Couto (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- PRIME BOOKS(veja mais livros desta editora)
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Num país com tantos surfistas e com um culto tão elevado pelo físico, nada mais adequado do que um livro que ensina a cuidar do treino físico para os surfistas. Apresenta mais de 150 exercícios de treino funcional, 10 planos de treino específico de s urfe na piscina e ainda rotinas de aquecimento, alongamentos pós surfe e alongamentos durante a prática. Tudo acompanhado de fichas e fotografias para facilitarem a compreensão do praticante de surfe.
- Código de barras:
- 9788567821030
- Dimensões:
- 0.00cm x 14.00cm x 21.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- PRIME BOOKS
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788567821030
- ISBN13:
- 9788567821030
- Número de páginas:
- 136
- Peso:
- 250 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA