Planner do Estudante : Agenda Cognitivo-Comportamental para o Sucesso em Provas
- Autor:
- Fernando Elias José (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- SINOPSYS(veja mais livros desta editora)
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O Planner é um material por meio do qual o estudante poderá se organizar de forma efetiva para vestibulares e provas em geral, com um plano de estudos mais eficaz, que gera menos ansiedade. Com seu conteúdo estruturado a partir da terapia cognitivo-c omportamental, irá auxiliar o estudante de forma prática e objetiva - a partir de quadros de horários, espaços para preenchimento, dicas sobre como lidar com pensamentos e emoções - a obter o sucesso que está procurando. As explicações práticas e pon tuais permitem que o leitor se aproprie dos conceitos da terapia cognitivo-comportamental para melhorar o desempenho e cuidar da saúde mental durante o processo rumo à aprovação.
- Código de barras:
- 9788595010826
- Dimensões:
- 1.00cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- SINOPSYS
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788595010826
- ISBN13:
- 9788595010826
- Número de páginas:
- 64
- Peso:
- 136 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA