Nutrição para o Esporte e o Exercício
- Autor:
- Victor L. Frank I.; Katch (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- GUANABARA KOOGAN - GRUPO GEN(veja mais livros desta editora)
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Abrangente e ricamente ilustrado com imagens de excelente qualidade, Nutrição para o Esporte e o Exercício é fundamentado em evidências e foi elaborado com o objetivo de unir nutrição e exercício, tendo como foco o efeito dessa integração no desempen ho físico e na resposta ao treinamento. Para tal, são abordados temas como digestão e absorção de nutrientes, impactos da nutrição na energia e no metabolismo e escolha correta dos alimentos, além da ênfase no propósito dos suplementos alimentares e nutricionais e nos efeitos da nutrição sobre desempenho, composição corporal e controle ponderal.Esta quinta edição, revisada com base nas mais recentes pesquisas nesta área em constante expansão, inclui novos tópicos e imagens, com atualização prof unda de informações relevantes em praticamente todos os assuntos abordados. Foram adicionados, ainda, novos conteúdos sobre como obter a composição corporal ideal para a saúde e como otimizar a atividade física e o desempenho esportivo, apresentando recomendações e diretrizes atualizadas.Entre os principais recursos elaborados para complementar o texto, destacam-se os sites citados nos capítulos, que direcionam para conteúdos confiáveis, e as diversas seções, como Destaques, Teste seu conhecimen to, Ligações com o passado, Informações adicionais, Resumo e Saúde pessoal e nutrição para o exercício.?
- Código de barras:
- 9788527737449
- Dimensões:
- 2.60cm x 21.00cm x 28.00cm
- Edição:
- 5
- Marca:
- GUANABARA KOOGAN - GRUPO GEN
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788527737449
- ISBN13:
- 9788527737449
- Número de páginas:
- 624
- Peso:
- 1685 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA