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Novos Desafios do Cérebro: Tudo o Que Você Precisa Saber Para Cuidar da Saúde Mental nos Tempos Modernos

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Autor:
Leandro Teles (veja mais livros deste autor)
Editora:
ALAUDE(veja mais livros desta editora)

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Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudança s.

Código de barras:
9786586049091
Dimensões:
2.00cm x 14.00cm x 21.00cm
Edição:
1
Marca:
ALAUDE
Idioma:
Português
ISBN:
9786586049091
ISBN13:
9786586049091
Número de páginas:
264
Peso:
300 gramas
Encadernação:
BROCHURA