Músculos: Tudo o Que Você Precisa Saber
- Autor:
- Irwin M. Siegel (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- REVINTER(veja mais livros desta editora)
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Em um tom claro e de fácil compreensão, ele descreve tópicos tão diversos como anatomia, crescimento e desenvolvimento, energia, exercício, lesão e doença. Você irá aprender como os músculos trabalham, como eles se lesionam, que doenças os afetam, e como mantê-los saudáveis e fortes. Siegel oferece diretrizes concretas e práticas para a manutenção de músculos fortes. Discute dieta e exercícios apropriados, a prevenção e o tratamento de lesões, músculos e esportes, técnicas de relaxamento, forta lecimento muscular, e muito mais. Quadros com instruções, ilustrações detalhadas e numerosos diagramas tornam o texto mais claro. Um glossário útil está incluído.
- Código de barras:
- 9788573099959
- Dimensões:
- 1.30cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- REVINTER
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788573099959
- ISBN13:
- 9788573099959
- Número de páginas:
- 208
- Peso:
- 365 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA