Musculação: Intensidade Total
- Autor:
- Waldemar Marques Guimarães Neto (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- PHORTE(veja mais livros desta editora)
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Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Em vez de reinventar a roda e produzir uma série de rebimbocas da parafuseta. Waldemar chama o atleta para treinar com intensidade. Qual in tensidade? Ora. TOTAL! Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino para que seja alcançado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e força com eficiência e segurança, Waldemar Guimarães destrincha várias das tais questões sot e rradas por confusão. O sujeito que ler estas páginas vai finalmente entender o que é a tal Senhora Intensidade Total, sem mistificação ou enrolação.
- Código de barras:
- 9788576553625
- Dimensões:
- 0.00cm x 0.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 2
- Marca:
- PHORTE
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788576553625
- ISBN13:
- 9788576553625
- Número de páginas:
- 184
- Peso:
- 400 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA