Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força
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- Autor:
- National Strenght And Conditioning Association (nsca) (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- ARTMED - GRUPO A(veja mais livros desta editora)
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Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a am plitude de movimento envolvidos em cada exercicio.
- Código de barras:
- 9788536323848
- Dimensões:
- 1.10cm x 21.00cm x 28.00cm
- Edição:
- 2
- Marca:
- ARTMED - GRUPO A
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788536323848
- ISBN13:
- 9788536323848
- Número de páginas:
- 180
- Peso:
- 600 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA