Isostretching - Método de Correção Postural Como Vencer a dor nas Costas com Exercícios Posturais

"Iso-Stretching foi criado por Bernard Redondo no final dos anos 70. Bernard Redondo, fisioterapeuta, osteopata, podólogo. ALBI (França). Ex-vice presidente da Sociedade Francesa de Fisioterapia Esportiva. Fisioterapeuta da seleção francesa de atleti s mo por 15 anos e do time de Rugby de Albi. Esse método de reeducação postural foi imaginado para tratar dos pacientes que tinham dores nas costas, e deformações vertebrais. Nesse período dizia-se, que as dores nas costas e deformações tem como ori g em a fraqueza muscular, mas isso não pode ser a única razão, porque trabalhadores, atletas fortes e eles também tem dores. Então, inspirado no trabalho de Françoise Mezieres e do Roger Perrin, era preciso pesquisar um novo caminho, indicando que d ev e-s e alongar os músculos. Pesquisando: a coluna tem seus próprios músculos para dirigir-se: ""o sistema paravertebral profundo"". Assim nasceu a ideia de um trabalho postural, da cinesiologia de seu corpo, alongamento muscular e fortalecimento e str utural . Iso (musculação isométrica), Stretching (alongamentos musculares). "