Indicações de Alongamento: Eliminando a Dor e Prevenindo as Lesões
- Autor:
- Kristian Berg (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- ARTMED - GRUPO A(veja mais livros desta editora)
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Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.
- Código de barras:
- 9788536327266
- Dimensões:
- 1.00cm x 21.00cm x 28.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- ARTMED - GRUPO A
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788536327266
- ISBN13:
- 9788536327266
- Número de páginas:
- 154
- Peso:
- 470 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA