Guia de musculação para esportes de luta e de combate
- Autor:
- Gundill Michael (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- MANOLE (SAUDE) - GRUPO MANOLE(veja mais livros desta editora)
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A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimento s, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos. No entanto, um bom programa de musculação para esportes de combate pouco se assemelha ao treinamento com enfoque no fisiculturismo, uma vez que os exercíc ios e movimentos praticados devem corresponder à realidade da luta.
- Código de barras:
- 9788520440940
- Dimensões:
- 1.00cm x 19.50cm x 25.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- MANOLE (SAUDE) - GRUPO MANOLE
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788520440940
- ISBN13:
- 9788520440940
- Número de páginas:
- 144
- Peso:
- 565 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA