GINASTICA LOCALIZADA - MEMBROS INFERIORES
- Autor:
- José Carlos Costa Netto (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- SPRINT(veja mais livros desta editora)
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Com este livro, o leitor terá a oportunidade de conhecer as técnicas dos exercícios, os grupamentos musculares mais solicitados e importantes considerações quanto aos principais erros e estratégias de correção dos alunos, além da apresentação de algu mas sugestões de séries previamente elaboradas e que poderão ser adotadas em suas sessões de treinamento (coletivas ou individuais). O DVD Prescrição Aeróbia apresenta tópico como estruturação e prescrição de programas aeróbios, detalhando princípio s básicos dos diversos ergômetros utilizados na prescrição de exercícios cardiovasculares, dentre eles - esteira, bicicleta, elíptico e stair-master (escadas). Você terá acesso ainda a análises técnicas dos exercícios, aos grupamentos musculares mai s solicitados e a importantes considerações quanto aos principais erros e estratégias de utilização dos aparelhos.
- Código de barras:
- 9788573322569
- Dimensões:
- 0.00cm x 0.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- SPRINT
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788573322569
- ISBN13:
- 9788573322569
- Peso:
- 300 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA