Cinco minutos de gratidão: Um dia´rio para cultivar positividade e atrair alegria
- Autor:
- Sophia Godkin (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- SEXTANTE(veja mais livros desta editora)
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Um diário. Cinco minutos. Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar."Dizem que os bons hábitos começam aos poucos. Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consiste nte. Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito. Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias." – Sophia GodkinFelicidade começa com gratidão – e este livro é uma forma simples e prazero sa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida.Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes.O segredo é valorizar quem somos, o que temos e todos os que nos amam e apoiam.Um passo por vezAo preencher este diário, você transforma a gratidão em uma prática consistente, não mais um sentimento eventual.O poder da gratidãoQuanto mais você percebe os benefícios emocionais e físicos da gratidão, mais se torna grato, otimista e feliz, criando um ciclo virtuoso.Um tempo para vocêPor mais corrida que seja a su a rotina, você sempre encontrará cinco minutos para refletir sobre seu dia a dia e transformar sua história.
- Código de barras:
- 9786555642117
- Dimensões:
- 1.20cm x 14.80cm x 21.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- SEXTANTE
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9786555642117
- ISBN13:
- 9786555642117
- Número de páginas:
- 144
- Peso:
- 295 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA