Atividade física e emagrecimento

Livro escrito por Professores Doutores (Gustavo Mota e Charles Lopes) com vasta experiência prática. As respostas são objetivas e com linguagem simples, porém, embasadas cientificamente! Proposta de organização do treinamento (periodização) visando o timizar o programa de emagrecimento. Útil para leigos, estudantes de educação física/esportes, fisioterapia, nutrição e áreas afins.