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Alimentação Fisiológica: Da Alimentação e do Vício em Alimentos Artificiais ao Restabelecimento da Autorregulação da Con

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Autor:
Luis Sananes (veja mais livros deste autor)
Editora:
LMP(veja mais livros desta editora)

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"A Alimentação Fisiológica® é um regime sem dieta, uma modalidade de comer com a qual se aprende a regular a ingestão com base na fome e na saciedade, utilizando alimentos naturais. Comer fisiologicamente é uma habilidade com a qual todos nós nascemo s . Contudo, essa capacidade inata é anulada precocemente pelas modalidades civilizadas de alimentação (dietas e excessos) e pelo uso indiscriminado de alimentos artificiais (refinados e industrializados) impostos desde que nascemos. Essa habilidade po de ser recuperada e os mecanismos de autorregulação da conduta alimentar, do metabolismo e do peso podem ser restabelecidos. Neste livro o programa está explicado exaustivamente e é ensinado como alcançar o equilíbrio no fornecimento calórico para em agrecer e manter-se magro em longo prazo, sem passar fome e sem fazer maiores sacrifícios: ""O Santo Graal que todas as dietas procuram"". "

Código de barras:
9788599305409
Dimensões:
2.00cm x 16.00cm x 23.00cm
Edição:
1
Marca:
LMP
Idioma:
Português
ISBN:
9788599305409
ISBN13:
9788599305409
Número de páginas:
282
Peso:
590 gramas
Encadernação:
BROCHURA