A dieta Gracie: O segredo dos campeões
- Autor:
- Rorion Gracie (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- BENVIRA - GRUPO SOMOS SETS(veja mais livros desta editora)
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O nome Gracie é sinônimo de eficiência desde a década de 1920. Uma das razões do sucesso do clã está em uma arma tão importante quanto a técnica de luta: a Dieta Gracie. Durante 65 anos, Carlos Gracie, autodidata em nutrição, desenvolveu e aperfeiçoo u um regime alimentar que garante a saúde, a vitalidade e a disciplina da família. Agora Rorion, sobrinho do criador da fórmula, compartilha com você o segredo da maior dinastia de atletas do mundo. A Dieta Gracie mudará a maneira como você vive e o ajudará a atingir seu objetivo, não importa se este é manter a boa forma, perder peso ou ganhar mais energia. Me deparar com a dieta Gracie aos 53 anos foi uma bênção! Sinto minha energia redobrada, rendo bem mais no treino diário e, de quebra, per di peso e me livrei de uma dor no ligamento nucal, que me acompanhava há alguns meses mesmo fazendo fisioterapia. Estou adorando, pois é uma dieta simples e pode-se segui-la mesmo comendo em restaurante. Os exemplos dos campeões da família Gracie são um incentivo extra. Obrigada, Mestre Rorion Gracie, por compartilhar o seu conhecimento! - Gloria Pires
- Código de barras:
- 9788557171701
- Dimensões:
- 1.20cm x 14.00cm x 21.00cm
- Edição:
- 2
- Marca:
- BENVIRA - GRUPO SOMOS SETS
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788557171701
- ISBN13:
- 9788557171701
- Número de páginas:
- 232
- Peso:
- 272 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA