A dieta da mente
- Autor:
- Kristin Dr. David; Loberg (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- PARALELA - GRUPO CIA DAS LETRAS(veja mais livros desta editora)
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Em A dieta da mente, David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados “saudáveis”, como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais. Inovador e oportuno, A dieta da mente mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pes quisas de ponta e histórias reais de transformação, David Perlmutter explica por que uma dieta rica em “gorduras boas” é ideal para o corpo e poderá fazê-lo emagrecer sem voltar a engordar. O revolucionário programa de quatro semanas proposto neste l ivro aponta o caminho para se manter o cérebro saudável, vibrante e aguçado - sem medicamentos. Com recomendações fáceis de seguir, receitas deliciosas e metas semanais, o plano de ação de Perlmutter prova que você pode assumir o controle de seus gen es, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.
- Código de barras:
- 9788565530606
- Dimensões:
- 1.70cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- PARALELA - GRUPO CIA DAS LETRAS
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788565530606
- ISBN13:
- 9788565530606
- Número de páginas:
- 344
- Peso:
- 467 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA