7 Lições Para o Bem Estar
- Autor:
- Fabio Saba (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- PHORTE(veja mais livros desta editora)
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Cresce a preocupação da população em buscar qualidade de vida e soluções práticas para alcançar uma boa saúde, diante de rotinas intensas de trabalho, estudos, pessoas cada vez mais ocupadas. Tal alternativa é almejada por quase todos. Atender às ne cessidades nesta busca de vida saudável, no combate ao sedentarismo, aos vícios, ao estresse, entre outros males, sem sacrifícios, e sim com prazer, é a expectativa do autor Fábio Saba, professor Mestre em Educação Física pela Universidade de São Pa u lo, que escreveu a obra 7 lições para o Bem-Estar. Esta obra apresenta os pontos que geram alguns problemas na saúde, como o sedentarismo, o fumo, as drogas, a alimentação e o estresse, explicando a reação do corpo, enfatizando o poder da ativida d e física na busca de uma vida saudável e prazerosa. Sendo a primeira obra da Coleção Mexa-se, 7 Lições para o Bem-Estar incentiva a prática da atividade física, com informações que geram mudanças de hábitos e conceitos para o alcance de melhorias n a q ualidade de vida, escrito em uma linguagem simples, objetiva e atual.
- Código de barras:
- 9788576551546
- Dimensões:
- 0.00cm x 0.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- PHORTE
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788576551546
- ISBN13:
- 9788576551546
- Número de páginas:
- 168
- Peso:
- 350 gramas
- Ano de publicação:
- 2022
- Encadernação:
- BROCHURA